Recepty

Jáhlový koláč - trochu jako nákyp - bez lepku a chuťově absolutně skvělý

Zima je tady a tak je potřeba se něčím zahřát a nejlíp k tomu ještě obalit nervy tak, abychom přečkali tu nešťastnou pandemii bez psychické újmy :( Jak to ale udělat, co nejméně kaloricky? 🤔

Netradiční úprava palačinek 'alá' žemlovka

Tento úžasný recept mě naučila má úžasná vietnamská spolubydlící z koleje TraMy Nguyen

🍞 1 hrnek kokosové mouky
🍞 1 hrnek rozemletých ovesných vloček
🍞 2 vejce
🍞 20 kapek vanilkových flavdrops
🍞 500 ml kefírového mléka
🍞 2 PL kokosového oleje
🍞 1ČL jedlé sody
🍞 4 PL kakaa

Uvařenou cizrnu (nebo propláchnutou cizrnu s konzervy) vložíme do mixéru, přidáme pomerančovou šťávu, vejce a rozmixujeme do hladka. Dále přidáme všechny ostatní suroviny a ještě chvilku promixujeme.

Varianta mého oblíbeného dezertu bez cukru a másla

To jsem tak jednou dostala chuť na cookies...

Jednoduchý a chutný pizza snack ;-)

Zdravější verze mého oblíbeného babiččina strouhaného koláče.

Výborný lehký koláč bez lepku a cukru plný bílkovin!

Tak tyhle hromádky bych si každý den na zahradě nechala líbit :P

Taky tak milujete kombinaci tvarohu a čokolády? <3

To, co vypadá jako obyčejný toast, nemusí být obyčejný toast.

Tento super recept je založený na inspiraci od Barušky @Loskuchynos, přesto jsem si ho ale tak trochu upravila.

Když Vás mamka po Vánocích nabalí výbornou svíčkovou, a vy už chcete opět začít jíst zdravě, nezbývá, než vymyslet krapet odlehčenou přílohu.

Povánoční odlehčená snídaně, přesto stále nabytá Vánoční atmosférou.

Bezlepková nízko-kalorická varianta české klasiky :)

Výborné Mexické jídlo, se skvělým poměrem živin.

Zdravá varianta oblíbeného slaného koláče, s vysokým podílem bílkovin a nízkým obsahem sacharidů!

Výborné podzimní haloweenské jídlo !