Arašídovo-ovesné sušenky

24.03.2020

To jsem tak jednou dostala chuť na cookies...


Suroviny: 

  • 90g mletých ovesných vloček
  • 2 banány
  • 50 ml mléka
  • půl lžičky kypřícího prášku
  • 15g pražených nesolených arašídů
  • 50g kvalitní hořké čokolády
  • Flav drops (banán / bílá čokoláda)


Postup:

Banán rozmixujeme společně s mlékem ve smoothie makeru. Hotovou směs smícháme s ovesnými vločkami a kypřícím práškem. Osladíme flavdropsíky a nakonec přimícháme nadrobno nakrájenou čokoládu a arašídy.

Na plechu, vyloženém pečicim papírem, lžičkou tvarujeme malá kolečka.

Pečeme cca 15 minut při 170°C.


Kalorická honota a výživové údaje na 100g = 230kcal (1 sušenka má cca 30g)


Přeji dobrou chuť při pojídání těchto vláčných sušenek :)

Vaše * 🎀 𝐵𝓇𝒾𝑒𝓁𝓁 🎀 * 



© 2019 Recenze a životní styl podle Briell. Všechna práva vyhrazena.
Vytvořeno službou Webnode
Vytvořte si webové stránky zdarma! Tento web je vytvořený pomocí Webnode. Vytvořte si vlastní stránky zdarma ještě dnes! Vytvořit stránky